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RECETTES APPROUVÉES PAR LES ENFANTS ET LES PARENTS

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Moins de 30 minutes

Moins de 30 minutes

  • CollationsDéjeunersMoins de 30 minutesVéganesVégétariens

    Bol smoothie d’açaï

    Par Sophie Blais mai 20, 2019

    Lorsque j’étais en voyage il y avait plusieurs restaurants qui offrait des bols-smoothies aux baies d’açaï, ça m’a donné le goût d’en…

  • CollationsDéjeunersMoins de 30 minutesVégétariens

    Muffins citron et canneberges

    Par Sophie Blais octobre 2, 2018

    Cette recette donne 15 muffins Ingrédients 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine 250 ml (1 tasse) de yogourt grec nature 0…

  • Moins de 30 minutesSoupersViandes

    Poulet sauce aux arachides et lait de coco

    Par Sophie Blais mars 9, 2018

    On mange asiatique cette semaine avec cette recette de poulet, sauce aux arachides et lait de coco! Si vous avez le mix…

  • Moins de 30 minutesSoupersVégétariens

    Burrito aux haricots noirs et patates douces

    Par Sophie Blais juin 29, 2015

    6 portions Ingrédients 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, hachées 1 moyenne patate douce,…

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À propos

À propos

Je m’appelle Sophie et je suis complètement passionné par la cuisine! Mais ce que j’aime le plus c’est de trouver des façons de cuisiner des plats pleins de saveurs qui sont bons pour la santé. Je suis maman de deux jeunes enfants que j’aime tant et pour qui j’adore faire à manger.

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    Muffins santé aux bananes et chocolat

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    mars 13, 2018
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    Comment faire une recette de muffins santé?

    juin 21, 2019
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    Filet d’aiglefin à la salsa de mangues, fraises, avocat et basilic

    août 7, 2019
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    Boules au chocolat et beurre d’arachide

    juillet 30, 2019
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    Muffins citron et canneberges

    octobre 2, 2018

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